안녕하세요, 안산대학교 학생상담센터 입니다.   2023학년도 장기상담프로그램 <이음스타트> 8기를 운영합니다.   혼자하기 어렵다면 같이 해보는건 어떠세요?? 밥도 같이 먹고, 계획도 같이 짜고, 공부도 같이 해보는 집단상담프로그램 프로그램 마지막에는 총장님이 주시는 수료증까지 ! 상담센터에서 도와드릴게요 !!   1. 일정 : 2023년 3월 30일~6월29일까지(1학기) 매주 목요일 마다 1회 2시간씩(13:30~15:30)   총 12회 프로그램 진행   2. 장소 : 안산대학교 학생상담센터(2층)   3. 대상 : 인원 6~8명   4. 세부내용 1) 구성원과의 관계 형성 2) 중간고사 학습목표 수립 및 고충 나눔 3) 스트레스 해소 방법, 문제상황과 해결능력 4)  목표와 계획 수립  5) 기말고사 계획 수립 및 학습 6) 성과 공유 및 마무리(총장님과의 수료식 진행)   5. 모집기간 : 2023.03.28.(화)~2023.03.31.(금) 6. 신청방법 AU-wings 비교과 프로그램 신청 https://wings.ansan.ac.kr/      

  안녕하세요, 안산대학교 학생상담센터 입니다.   2023학년도 1학기! 신체건강지키미(건강유지) 프로그램을 운영합니다.   다이어트/몸매 관리 목표가 있는 친구들은 건강도 되찾고, 목표 달성해서 장학금도 받을 수 있는 기회랍니다. 아래 내용을 읽고 빨리 빨리 신청해주세요:)       1. 일정 : 2023년 4월 4일~ 6월 13일                  화요일 마다 4그룹 각 40분씩 : 10:30~11:10/ 11:30~12:10/ 14:40~15:20 / 15:40~16:20                2주마다 1회씩 , 총 6회  그룹 상담 참여 2. 장소 : 안산대학교 보건실(학생회관 1층)   3. 대상 : 안산대학교 재학생 /  각 그룹별 6명씩 총 24명 선착순 모집  ( 학과별 몰림 방지 위해 동일 학과는  선착순 4명까지, 그 이상은 대기자 등록)     4. 세부내용  - 인바디 측정을 통한 체성분 분석  - 개인별 목표(체지방 감소/근육량 증가) 설정  - 인바디 측정 및 식단, 건강 관련 상담 제공(건강식단 지원 다과 제공)  - 2주마다 인바디 측정을 통하여 개인 목표 달성 독려    - 출석 100% 참여시 AU-wings 마일리지 30 점 제공 5. 목표달성 웰니스장학금 지급 기준   - 프로그램 100% 참석+ 개인목표 달성자  - 직전학기 평균평점 2.5 이상인자  - 재학중 웰니스 장학금 수혜는 1회로 제한  위 기준을 모두 충족해야 장학금 지급이 가능합니다!     신청페이지 http://wings.ansan.ac.kr/     2023신체건강지키미모집안내  

  22학번 대상 PAI 성격검사 해석상담을 진행합니다.   *본 상담은 문자 안내를 받은 학생에게만 해당됩니다. 문자 안내를 받지 않은 학생의 상담은 상담센터로 별도 문의해주세요(031-400-7171).      1) 1학년 대상으로 실시한 PAI 해석상담을 제공합니다.  2) MMPI-2(정신건강), TCI(성격검사), SCT(문장완성검사), WAIS-4(지능검사), HOLLAND(진로), U&I(학습성격),       로샤, TAT 등 추가 심리검사를 통한 자기 이해를 할 수 있습니다.  3) 비밀 보장이 되는 상담 환경에서 가족, 불안&우울, 성격, 대인관계, 이성관계, 진로, 학업, 성, 가치관 등 마음 속       고민들을 전문상담사와의 1:1 상담을 통해 풀어나갈 수 있습니다.  4) 내담자가 요청하는 경우 진료비 지원, 행정, 법률 지원 등이 가능한 외부 기관으로의 연계를 돕습니다  5) 상담이 필요한 학생은 031-363-7758 또는 https://open.kakao.com/o/sEzNlmCd (1:1오픈톡방)으로      연락주세요.  6) 방학 중 상담은 월-목 오전 10시부터 4시까지 가능합니다(학기 중 오전 9시-오후 6시).    

[학생상담센터] AU Healing Concert "치유의 나무" 운영 안내   안녕하세요! 안산대학교 학생상담센터 입니다!   2022년 12월 8일 (목) 12:00~13:00 안산대학교 정문(채플관 앞) 에서 힐링 버스킹 음악회가 진행됩니다!   2022학년도 2학기를 마무리하며, 재학생 여러분의 심리적 안정감이 되찾아 지는 시간이 되길 소망합니다~!   [ AU Healing Conert "치유의 나무" 활동 ] 1. 치유의 나무 활동 : 여러분의 고민과 자신을 위로하는 글을 작성해서 붙여주세요! 2. 안정화기법 및 상담지원: 트라우마 안정화 기법을 안내해드리고, 상담 연결을 지원해드립니다! 3. 힐링 버스킹 음악회: 여러분이 좋아하고, 함께 마음을 나눌 수 있는 음악회가 진행됩니다!   [버스킹 선곡 리스트] 1. 임영웅 - 다시 만날 수 있을까 2. 이무진 - 신호등 3. 김필 - 다시 사랑한다면 4. 산들 - 취기를 빌려 5. 이영현 - 바람의 노래  → AFTER LIKE 6. 윤하 - 사건의 지평선 7. 이하이 - 한숨 8. All I want for Christmas       + 선착순 70명에게!! 따뜻한 토스트와 음료가 제공됩니다 ~!     문의) 안산대학교 학생상담센터 : 031-400-7171        

      안녕하세요. 학생상담센터 입니다.   트라우마 사건을 경험한 안산대학교 구성원의 마음 건강을 위한 안내를 공지합니다. 우리는 결코 혼자가 아니며, 함께 협력하고, 의지하며 이겨나갈 수 있습니다. 학생상담센터는 직간접적인 영향을 받고 있는 모든 안산대학교 구성원 여러분이 심리적 안정을 회복할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.     [ 트라우마 회복을 위해 도움을 받을 수 있는 곳 ]   1. 안산대학교 학생상담센터  - 학생회관 1층 학생상담센터 / 상담 및 심리검사 등 다양한 서비스 제공  - 학기중 09:00~18:00 / 방학중 10:00~16:00  - 전화문의 031-363-7758,7754/031-400-7171  - 홈페이지 https://acc.ansan.ac.kr/acc    2. 국가트라우마센터(이태원사고 심리지원팀 운영)  - 정신건강 위기상담 전화 1577-0199  - 홈페이지 https://nct.go.kr/    3. 플레이스토어, 앱스토어 등에서 '마음프로그램' 앱(국립정신건강센터) 활용   - 안정화기법(심호흡, 복식호흡, 착지법, 나비포옹법 등)    4. <마음돌봄 기술 시리즈 3가지> 한국트라우마연구교육원   - 홈페이지 http://www.ktlink.co.kr/    5. <안전지대 상상법> 안산온마음센터   - 홈페이지 http://www.ansanonmaum.net/    6. <트라우마 경험자를 위한 몸과 마음의 회복 안내서> 스마일센터 총괄지원단   - 홈페이지 https://resmile.or.kr/main/main.php        * 관련문의 및 상담문의 : 안산대학교 학생상담센터 (031-400-7171)      학생상담센터에서는 다양한 심리상담 프로그램과 학생들의 심리적 안정 및 지원 프로그램이 진행되고 있습니다