안녕하세요, 안산대학교 학생상담센터입니다!😊

어느덧 선선한 바람이 불어오는 10월, 여러분은 요즘 마음이 어떤가요?🍂

대학생활을 하다 보면 학업, 진로, 인간관계 등 다양한 고민과 스트레스를 마주하게 됩니다. 바쁜 일상 속에서 나도 모르게 힘들어진 마음을 놓치고 있지는 않은지 돌아보는 것도 중요한데요.💭

10월 10일은 세계 정신건강의 날입니다!

이번 카드뉴스에서는

📢 마음이 보내는 SOS 신호와

🌿 일상에서 실천할 수 있는 셀프케어 방법까지 알아보았습니다.

잠시 멈춰 내 마음을 살펴보고,

오늘부터 나를 위한 작은 돌봄을 시작해보세요.💚

🌱 혼자 해결하기 어려운 고민이나 마음의 어려움이 있다면, 언제든 학생상담센터로 찾아오세요.🌱