‘이음(학습 스트레스 관리)’ 프로그램 운영, 건강한 학습습관과 마음관리의 시간

학생상담센터는 지난 2025년 11월 10일(월) 오후 1시 30분부터 2시 30분까지, 성실관 408호에서 간호학과 교직반을 대상으로 ‘이음(학습 스트레스 관리)’ 프로그램을 진행했다.

이번 프로그램은 학습 과정에서 경험하는 스트레스를 이해하고 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 배우는 시간을 마련하기 위해 기획되었으며, 김정운 강사의 진행으로 1시간 동안 운영되었다.

참여 학생들은 이번 프로그램을 통해 학업 중 겪는 부담과 스트레스의 원인을 점검하고, 자기관리 및 학습 효율 향상에 도움이 되는 실질적인 방법들을 익혔다.

참가자들은 “나의 스트레스에 대해 더 알아보고 해결방법을 배울 수 있었다”, “공부습관의 단점을 파악하고 조금 더 보완해 나갈 수 있을 것 같다” 등 긍정적인 반응을 보이며 프로그램의 만족도를 나타냈다.

학생상담센터는 앞으로도 학생들이 학업과 심리적 균형을 유지하며 건강하게 성장할 수 있도록 다양한 심리·정서 지원 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.